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El mineral que podría ayudarte a dormir mejor si lo incluyes en la cena
Dormir bien es uno de los pilares de la salud, pero cada vez más personas tienen dificultades para lograr un descanso reparador.…
Sección: Salud
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Deportistas con TDAH podrían tener mayor riesgo de sufrir conmociones cerebrales, revela estudio
Los deportistas que viven con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) podrían enfrentar un riesgo significativamente mayor de sufrir conmociones…
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¿Los oxalatos son malos? La verdad detrás del compuesto que ha puesto en duda alimentos como la espinaca y las almendras
En los últimos años, los oxalatos se han convertido en uno de los temas más debatidos en redes sociales y entre los…
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Buenas noticias para los amantes del café: hasta cinco tazas al día podrían beneficiar al corazón
Si eres de quienes no pueden comenzar el día sin una taza de café, una nueva revisión científica trae buenas noticias. La…
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¿Los videos cortos están cambiando tu cerebro? Esto revela la ciencia sobre su impacto
Deslizar el dedo durante minutos —o incluso horas— para ver un video tras otro en plataformas como TikTok, Instagram Reels o YouTube…
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¿Maratón de series o una señal de alerta? Lo que la ciencia dice sobre ver televisión sin parar
Las plataformas de streaming transformaron por completo la manera en que las personas consumen televisión. Lo que antes dependía de horarios fijos…
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¿Brócoli o lentejas? El tipo de verdura que más protege tu corazón podría depender de si eres hombre o mujer
Durante años, los especialistas en nutrición han insistido en la importancia de comer más verduras para cuidar la salud. Sin embargo, una…
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Cinco infusiones naturales que pueden aliviar la tos y los síntomas del resfriado
Cuando aparecen la tos, el dolor de garganta o la congestión nasal, muchas personas recurren a remedios caseros para aliviar las molestias.…
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La producción mundial de cerveza sigue cayendo: México resiste mientras Europa y Asia retroceden
La industria cervecera atraviesa un periodo de desaceleración a nivel mundial. Durante el último año, la producción global de cerveza disminuyó un…
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¿Cuántas tazas de café puedes tomar al día? La Asociación Estadounidense del Corazón responde
Para millones de personas, el café es una parte esencial de la rutina diaria. Sin embargo, durante años ha existido el debate…