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Magnesio para la ansiedad: qué dice realmente la ciencia y cuándo podría ser útil
El magnesio vuelve a ocupar un lugar en la conversación sobre bienestar y salud mental. Este mineral participa en numerosas funciones del…
Sección: Salud
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¿Te despiertas con el corazón acelerado? Estas son las causas más comunes y cuándo preocuparse
Despertarse durante la noche con la sensación de que el corazón late demasiado rápido, fuerte o de manera irregular puede provocar una…
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Subir escaleras podría reducir el riesgo de morir por enfermedad cardiovascular, según un gran estudio
Ese tramo de escaleras que muchas personas intentan evitar podría convertirse en uno de los ejercicios más sencillos para cuidar la salud.…
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M&M’s, Skittles y Starburst estrenan una nueva fórmula sin colorantes sintéticos en EE.UU.
Los tradicionales colores brillantes de M&M’s, Skittles y Starburst están entrando en una nueva etapa. Mars comenzó a comercializar en Estados Unidos…
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Dormir mejor y gestionar la energía: las claves para rendir más y cuidar la salud
La calidad del sueño y la energía disponible durante el día están estrechamente relacionadas con la manera en que vivimos, comemos, nos…
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Apuestas universitarias: el juego se vincula con más depresión, ansiedad y consumo de sustancias
Las apuestas deportivas y el juego en línea se han convertido en una presencia cada vez más habitual entre los jóvenes adultos,…
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¿Anteojos o lentes de contacto? Las diferencias que conviene conocer antes de elegir
Elegir entre anteojos y lentes de contacto puede parecer una cuestión de gustos, pero en realidad la decisión involucra mucho más que…
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Gimnasia acuática: el ejercicio de bajo impacto que fortalece el cuerpo sin castigar las articulaciones
La gimnasia acuática se ha convertido en una alternativa atractiva para quienes quieren mantenerse activos y trabajar diferentes capacidades físicas sin someter…
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Levantarse del escritorio sí puede mejorar el trabajo: la ciencia revela el poder de los microdescansos
Una empleada se levanta de su escritorio, camina unos metros, intercambia algunas palabras con un compañero y vuelve a sentarse para continuar…
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Agua micelar: qué hace realmente y por qué no es lo mismo que un tónico
En medio de la creciente popularidad de las rutinas de cuidado facial, el agua micelar se convirtió en uno de esos productos…