Ciudad de México · Periódico digitalmartes 7 de julio de 2026
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Mes: junio 2026

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Cinco técnicas de respiración que pueden ayudarte a reducir el estrés en pocos minutos, según la ciencia

12 de junio de 2026

En momentos de estrés, preocupación o tensión, una de las herramientas más accesibles para recuperar la calma ha estado con nosotros desde siempre: la respiración. Aunque suele pasar desapercibida por tratarse de una función automática del organismo, cada vez más investigaciones sugieren que prestar atención a cómo respiramos y modificar conscientemente ciertos patrones puede tener […]

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Moho en casa: cómo eliminarlo y prevenirlo para proteger tu salud y tu vivienda

12 de junio de 2026

Una pequeña mancha oscura en la esquina del baño o alrededor de una ventana puede parecer un problema menor. Sin embargo, detrás de esas señales visibles podría esconderse una situación capaz de afectar tanto la estructura de una vivienda como la salud de quienes la habitan. El moho, un tipo de hongo que prolifera en […]