Ciudad de México · Periódico digitalviernes 3 de julio de 2026
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Última hora La ciudad como plaza pública: noticias, contexto y servicio para lectores de la capital.

Día: 3 de julio de 2026

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Ayuno intermitente de 8 horas ayuda a mantener la pérdida de peso durante un año, revela estudio

3 de julio de 2026

Restringir la alimentación a una ventana de ocho horas al día podría ser una estrategia eficaz para mantener la pérdida de peso a largo plazo en personas con sobrepeso u obesidad. Así lo concluye una investigación multicéntrica realizada en España, cuyos resultados muestran que esta forma de alimentación, conocida como alimentación restringida por tiempo o […]

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Desayuno contra el colesterol: 6 alimentos que ayudan a proteger el corazón desde la primera comida del día

3 de julio de 2026

El desayuno no solo es la primera comida del día, sino también una oportunidad para cuidar la salud del corazón. Diversos especialistas y organismos de referencia coinciden en que elegir los alimentos adecuados desde la mañana puede contribuir a reducir los niveles de colesterol «malo» (LDL), favorecer el colesterol «bueno» (HDL) y disminuir el riesgo […]