Ciudad de México · Periódico digitalmiércoles 8 de julio de 2026
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Mes: junio 2026

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Dormir poco cambia tus decisiones sin que lo notes

9 de junio de 2026

La falta de sueño suele considerarse una consecuencia inevitable del ritmo de vida actual. Las largas jornadas laborales, el entretenimiento nocturno y el uso constante de dispositivos electrónicos han convertido las horas de descanso en una de las primeras actividades que muchas personas sacrifican. Sin embargo, la ciencia advierte que dormir menos de lo necesario […]