Ciudad de México · Periódico digitalsábado 13 de junio de 2026
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Última hora La ciudad como plaza pública: noticias, contexto y servicio para lectores de la capital.

Día: 12 de junio de 2026

Hogar

Cinco técnicas de respiración que pueden ayudarte a reducir el estrés en pocos minutos, según la ciencia

12 de junio de 2026

En momentos de estrés, preocupación o tensión, una de las herramientas más accesibles para recuperar la calma ha estado con nosotros desde siempre: la respiración. Aunque suele pasar desapercibida por tratarse de una función automática del organismo, cada vez más investigaciones sugieren que prestar atención a cómo respiramos y modificar conscientemente ciertos patrones puede tener […]

Hogar

Moho en casa: cómo eliminarlo y prevenirlo para proteger tu salud y tu vivienda

12 de junio de 2026

Una pequeña mancha oscura en la esquina del baño o alrededor de una ventana puede parecer un problema menor. Sin embargo, detrás de esas señales visibles podría esconderse una situación capaz de afectar tanto la estructura de una vivienda como la salud de quienes la habitan. El moho, un tipo de hongo que prolifera en […]

Principal

¿Una naranja al día para cuidar la memoria? Estudio vincula la vitamina C con una mejor salud cerebral en adultos mayores

12 de junio de 2026

Una naranja en el desayuno o un plato con frutas ricas en vitamina C podrían aportar más que un impulso al sistema inmunológico. Una investigación reciente realizada en Japón sugiere que este nutriente también podría desempeñar un papel importante en la protección del cerebro durante el envejecimiento. El estudio, publicado en la revista científica PLOS […]